Что такое танец? Танец - это преобразованные в движения эмоции. Эмоции могут быть яркими и не очень, подавляться или, напротив, расцветать. Каждый из нас чувствует ритм современной жизни, попадает в него или сопротивляется.

Когда взрослый человек хочет научиться танцевать, это значит, что он хочет выразить свои эмоции в ритме, в движении. Это могут быть не только танцы, но и акробатический рок-н-ролл, аэробика, модерн, то есть любые виды движения под музыку. Ритм этой музыки должен соответствовать внутреннему состоянию человека, ритму его жизни на данный момент. Когда ритм жизни меняется, человек уходит из данного вида танцев.

Что же касается профессиональных танцоров, то, например, десять спортивных танцев – это десять ритмов и настроений, которые берут свое начало в разных странах. Начиная танцевать, танцоры ощущают созвучие своего ритма жизни с тем или иным танцем. От этого один танец становится любимым, другой - нет. Один танец своим ритмом наиболее совпадает с ритмом жизни танцора в данный момент, с его настроением и мыслями, другой – нет. У профессиональных танцоров бывает, что танец просто "не идет" на тренировке, а "идет" совершенно другой танец и сделать с этим ничего не возможно. Человек неотделим от ритма. Если танцор не совпадает с ритмом своего танца, танец для него превращается в работу, в физические упражнения.